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暑中お見舞い申し上げます

2016/08/04

このところ 夕方になると毎日のようにゲリラ豪雨や雷が続いていますね。


今日も仕事帰りに急な雨で バイク通勤の私は慌てて合羽を着て帰途につきました。

その割に 家に近づくと地面が濡れて無かったり、、、

局所的な雨だったようです。


昼間晴れると うだるような暑さで、本当に身体がついていけません。


ところで、皆さんは夏バテ予防に何かしていますか?


先日は 土用の丑の日で 上の娘が買ってくれた鰻を頂きました。



私は大の鰻好き

やっぱり鰻は精がつきますよね


他に冷やし甘酒を飲んだりしています。
江戸時代は 冷やし甘酒は滋養に良いと良く飲まれていたとのこと。





先日 庭のミョウガが山ほど取れたので、




酢の物にしたり、お吸い物に入れたり




酢の物は疲れが取れるって感じですよね
きゅうりは夏バテに良いそうですよ

豚肉も元気が出るそうです。

山芋などのネバネバ食材も良さそうですね。


本格的な暑さもこれからが本番


身体に良い物をたっぷり摂って 元気に夏を乗り切りたいですね






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18:26 未分類 | コメント(2) | トラックバック(0)
コメント
ミョウガに大葉に……
夏らしい食卓だね〜
我が家も今夜はミョウガときゅうりの酢の物だよ〜
この時期は特にマリネとかすっぱいものが欲しくなるよね。
Re: ミョウガに大葉に……
Tom妻さん
コメントありがとうv-341
暑いとついつい冷たい物ばかり飲んだり食べたりしてしまいますよね。
夏バテしないよう お互い元気に夏を乗り切りましょうv-410

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